Tervetuloa!
Jos haluat parantaa elintapojasi, nostaa kuntoasi ja yksinkertaisesti jaksaa, sekä voida paremmin olet oikeassa paikassa! Kuntotupla on yksityinen harjoittelustudio Punavuoressa, jossa valmentaja Willen kanssa suunnittelet ja toteutat uutta tapoihin ja rutiineihin perustuvaa aktiivista elämää!
Treenivideoita
Palvelut
Tästä alkaa muutos kohti uutta reipasta elämäntapaa, joka tuo lisää voimaa ja energiaa, sekä onnistumisen tunteet, kun otat elämäntavat hallintaan. Tässä onnistut varmemmin PT: n avulla!
Onko syöminen päässyt huonoille urille? Laitetaan ravintoasiat kuntoon muuttamalla huonot tavat hyviksi. Ei mitään kikkailua tai pikadieettejä, vaan ruokitaan terveyttä!
Onko juoksu, pyöräily tai vaikka triathlon tavoitteena? Kuntotuplan kestävyysvalmennus keskittyy järkevästi perusasioihin, jotka luovat kestävän pohjan kovallekkin tekemiselle!
Minun elämäntaparemppa
Vasemmalla minä vuonna 2009 ja oikealla minä 2016 valmiina Ironmanille.
Kuuntele Willen tarina podcastista.
Yhteisyössä W8 Podcast
Seuraa Kuntotuplaa myös sosiaalisessa mediassa!
